Eu apoio o Outubro Rosa

Por caroline rosa - 16:30


O mês está acabando mas vale a pena falar novamente de um assunto super importante o Câncer de Mama. Lembrando que outubro é o mês da Campanha Outubro Rosa que tem o objetivo de conscientizar e estimular cada vez mais a participação da população para prevenção e controle do Câncer de Mama.

O Incra já participa desta campanha desde o ano de 2010, e promove diversas atividades educacionais para divulgar informações.

Atenção: a prevenção ainda continua sendo muito importante contra o Câncer de Mama

Prevenção
Hábitos de vida saudável é um grande aliado nesta luta

 - Praticar atividades físicas regularmente
 - Alimentar-se de forma saudável
 - Manter o peso corporal saudável
 - Amamentar

É importante estar atenta aos sinais:

- Caroço ( nódulo ) fixo, endurecido e, geralmente não dói
- Alteração do bico do peito ( mamilo )
- Pequenos nódulos na região em baixo dos braços ( axilas ou no pescoço )

Essas e outras alterações não significam que seja o Câncer de Mama, mas você só vai realmente saber se consultar o seu médico. Por isso a nossa dica é : Consulte um médico


Não é mais recomendado pelo Ministério da Saúde técnicas de auto exame da mama como diagnóstico precoce do Câncer de Mama o recomendado são os exames clínicos. No entanto você pode apalpar sua mama sem necessidade de uma técnica especifica, se identificar alguma anormalidade procure seu médico.

Bjinhos
Ana Paula Rodrigues


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