Eu apoio o Outubro Rosa


O mês está acabando mas vale a pena falar novamente de um assunto super importante o Câncer de Mama. Lembrando que outubro é o mês da Campanha Outubro Rosa que tem o objetivo de conscientizar e estimular cada vez mais a participação da população para prevenção e controle do Câncer de Mama.

O Incra já participa desta campanha desde o ano de 2010, e promove diversas atividades educacionais para divulgar informações.

Atenção: a prevenção ainda continua sendo muito importante contra o Câncer de Mama

Prevenção
Hábitos de vida saudável é um grande aliado nesta luta

 - Praticar atividades físicas regularmente
 - Alimentar-se de forma saudável
 - Manter o peso corporal saudável
 - Amamentar

É importante estar atenta aos sinais:

- Caroço ( nódulo ) fixo, endurecido e, geralmente não dói
- Alteração do bico do peito ( mamilo )
- Pequenos nódulos na região em baixo dos braços ( axilas ou no pescoço )

Essas e outras alterações não significam que seja o Câncer de Mama, mas você só vai realmente saber se consultar o seu médico. Por isso a nossa dica é : Consulte um médico


Não é mais recomendado pelo Ministério da Saúde técnicas de auto exame da mama como diagnóstico precoce do Câncer de Mama o recomendado são os exames clínicos. No entanto você pode apalpar sua mama sem necessidade de uma técnica especifica, se identificar alguma anormalidade procure seu médico.

Bjinhos
Ana Paula Rodrigues


Nenhum comentário

Postar um comentário