Cuidados com a Pele no Inverno

No inverno nos preocupamos em nos aquecer e logicamente ficar muito bonita. Mas precisamos dar muita atenção para nossa pele.

No post de hoje iremos falar um pouco sobre os cuidados com a nossa pele na estação do inverno.
Como no inverno a umidade é menor e as temperaturas mais baixas nós transpiramos menos e consequentemente nossa pele fica mais seca, e para piorar a situação nós tomamos banhos quentes deixando a pele mais seca ainda. Por esses motivos devemos tomar alguns cuidados:

Alimentação

Nesta estação deixamos um pouco de lado as verduras e frutas, pois  sentimos mais necessidade de alimentos gordurosos e super calóricos. Mas este é um hábito muito ruim. Legumes, hortaliças e frutas, principalmente as frutas com vitamina C  como o morango, laranja, mexerica, limão, cereja, entre outros, são exemplos de alimentos para a estação por que neutralizam os radicais livres  prevenindo o envelhecimento da pele. A soja também deve ser consumida pois, evita o ressecamento da pele e melhora a elasticidade. Ah e nunca esquecer de consumir muita água.

Hidratação

Muita mais muita hidratação mesmo, assim que sair do chuveiro, pois a água quente tende a ressecar muito, de atenção ás áreas mais ressecadas do corpo.

Proteção Solar

Não é por que está frio que você não vai usar proteção solar, ele deve usado diariamente mesmo que o dia esteja cinzento. Mesmo no frio a nossa pele pode ser agredida por raios solares.

Cuide do seu rosto

O tempo frio pode deixar sua pele seca e acinzentada, mas usar uma mascara hidrante especifica para pele do rosto  semanalmente pode ajudar a trazer o brilho de volta.

Lábios

São sensíveis e ressecam com facilidade, use um hidratante labial diariamente. Hoje o mercado oferece várias marcas que também contem protetor solar

São dicas simples mas que não podem ser esquecidas. Por é difícil manter a beleza, mas é importante e saudável.....
Beijos.....





4 comentários

  1. Bem verdade essa questão do protetor solar, se tá inverno, muito nublado, queremos deixar ele de lado. Inverno também inspira cuidados! Bjs.

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  2. Realmente nesse friozinho a pele merece uma atenção especial ... e a minha por sinal est´bem seca , ótimas dicas!

    bjs

    www.spaziodolcebellezza.com.br

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  3. Sinto que peco muito na hora de hidratar a pele, me sinto em falta mas sempre que lembro hidrato principalmente no frio, sem contar que a gente faz tudo errado né?

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  4. Uso muito protetor solar, mas peco na hidratação :/
    É tão difícil cuidar da pele no frio ahah

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